日々是ごはん

日々のごはんをUPしています。レシピはここでUPしてます。https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1890007035/recipe/

「大根とツナと小ねぎのサラダ」レシピ

「大根とツナと小ねぎのサラダ」を作りました

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こんにちは。小ねぎが好きです。普通のネギよりも好きです。癖が少なく、とても食べやすい。わけぎよりも小ねぎです。サラダに使ってもえぐみがなくおいしいですよ。

 

今日のポジティブワード

 

人の人生は山あり谷あり。嫌なことも素敵なこともありますよね。辛い時こそ、良い言葉をつぶやいたり、読んだりして心を落ち着かせましょう。

 

今日のポジティブワードは

 

「心のもやもやは書き出そう」

 

心のもやもやは書き出しましょう。どんどんどんどんノートに書き出しましょう。それだけで心がかなりすっきりします。誰かに言うのではなく、紙に書きなぐる。それで充分です。

 

作り方詳細は下記リンクでご確認ください

 

 今回作成した『大根とツナと小ねぎのサラダ』は、楽天レシピさんでレシピを公開しています。

 

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「全粒粉パン」レシピ

「全粒粉パン」を作りました

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こんにちは。全粒粉の粉があったのでパンを作りました。ずっしりとお腹にたまるので良いです。シャレオツなサンドイッチも作れます。小麦粉で作るより好きかもしれません。

 

 

今日のポジティブワード

 

人の人生は山あり谷あり。嫌なことも素敵なこともありますよね。辛い時こそ、良い言葉をつぶやいたり、読んだりして心を落ち着かせましょう。

 

今日のポジティブワードは

 

「辛い時は踊れ」

 

ダンスは体育の必修科目になったのでしたっけ。それはともかく、ダンスは体を動かすため、ストレス解消にもってこいです。辛いときほど体を動かしてリフレッシュしましょう。

 

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「ナス嫌いも食べられた!揚げなすの洋風ソース」レシピ

「ナス嫌いも食べられた!揚げなすの洋風ソース」を作りました

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こんにちは。家族にナス嫌いがいます。煮る炒めるは大嫌い。さっぱりしていてもこってりしていてもだめなんだそうです。おいしくないと。

 

ですので、どんな人でも食べやすい=油であげるをやってみました。とんでもなく時間がかかったのですが、ナス嫌いが食べ、おいしいといったのです。これはおすすめです。

 

今日のポジティブワード

 

人の人生は山あり谷あり。嫌なことも素敵なこともありますよね。辛い時こそ、良い言葉をつぶやいたり、読んだりして心を落ち着かせましょう。

 

今日のポジティブワードは

 

「あの手この手でやってみる」

 

あの手この手でやってみるのは、問題解決への近道です。どうしようもなく大変ですが、遠回りになるかもしれませんが、なんとかなるかもしれない。それにのぞみをかけましょう。

 

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「なすとしその胡麻和え」レシピ

「なすとしその胡麻和え」を作りました

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こんにちは。しそはアレルギーに良いそうです。だから夏でなくても定期的に購入し食べています。久しぶりになすと一緒に和えてみました。さわやかです。

 

今日のポジティブワード

 

人の人生は山あり谷あり。嫌なことも素敵なこともありますよね。辛い時こそ、良い言葉をつぶやいたり、読んだりして心を落ち着かせましょう。

 

今日のポジティブワードは

 

「罪悪感を感じるようなことはしない」

 

罪悪感を感じるようなことはしない。それにつきます。悪いことは巡り巡って自分に返ってくるのです。だから良いことを心がけること。そうすれば、また運は巡り巡って自分にやってきます。

 

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「じゃがいものかつおマヨすりごま和え」レシピ

「じゃがいものカツオマヨすりごま和え」を作りました

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こんにちは。じゃがいもが美味しい季節です。ほっくほくでお腹にもたまります。おいしさの秘訣は、鰹節とマヨネーズとすりごまを和えること。ベストな味付けが完成しました。

 

今日のポジティブワード

 

人の人生は山あり谷あり。嫌なことも素敵なこともありますよね。辛い時こそ、良い言葉をつぶやいたり、読んだりして心を落ち着かせましょう。

 

今日のポジティブワードは

 

「うんちをだそう」

 

汚い言葉に感じますけれど、体に悪いものをためていてはいけません。なんでもたまったら出しましょう。そうすればスッキリします。

 

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「なすと油揚げのレンチン煮」レシピ

「なすと油揚げのレンチン煮」を作りました

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こんにちは。そろそろ寒くなってきました。ご飯作りも火のおかげでホカホカって感じ?そんなことをいいつつ、レシピはレンジでチンです。レンジって本当に便利ですよね。ナスもしっかり火が通ります。

 

今日のポジティブワード

 

人の人生は山あり谷あり。嫌なことも素敵なこともありますよね。辛い時こそ、良い言葉をつぶやいたり、読んだりして心を落ち着かせましょう。

 

今日のポジティブワードは

 

「日々コツコツが実を結ぶ」

 

なにごともコツコツです。人に惑わされず、コツコツとやっていきましょう。それができない人はどこかでほころびが出ます。

 

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「豚肉わかめ入りポテトサラダ」レシピ

「豚肉わかめ入りポテトサラダ」を作りました

 

 

こんにちは。 なんだかやる気がなく、ローテンションの日々です。心に響く言葉を探し、自分にむち打ちましょうか。

 

今日のレシピはプタ肉とわかめ入りのポテトサラダです。意外な組み合わせなんですが美味しかったですよ。

 

今日のポジティブワード

 

人の人生は山あり谷あり。嫌なことも素敵なこともありますよね。辛い時こそ、良い言葉をつぶやいたり、読んだりして心を落ち着かせましょう。

 

今日のポジティブワードは

 

「正義は勝つ」

 

正義を振りかざす人間は悪なのか。否。法律に反することは悪いことです。人は潔癖では生きられないけれど、きれいに生きようと思えばできる。ぜひ迷ったら思い出そう。正義は勝つ。

 

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「きくらげとインゲンの明太ラー油和え」レシピ

「きくらげとインゲンの明太ラー油和え」を作りました

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こんにちは。

かねふくの明太ラー油がついに終わりました。最後はいんげんときくらげと和えてみました。かねふくの明太ラー油はお店で見かけたら買ってみてください。絶対損はさせません!

 

今日のポジティブワード

 

人の人生は山あり谷あり。嫌なことも素敵なこともありますよね。辛い時こそ、良い言葉をつぶやいたり、読んだりして心を落ち着かせましょう。

 

今日のポジティブワードは

 

「冷静になって考えてみる」

 

世の中、冷静になって考えてみるのが1番です。カーっとシている時にする決断はたいてい良い方向に進みません。一呼吸おき、冷静になりましょう。

 

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「レーズン入りのキャロットラペ」レシピ

「レーズン入りのキャロットラペ」を作りました

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こんにちは。

レーズン入りのキャロットラペを作りました。正直あまりおいしくなかったです。レーズンはない方が良かったです!

 

今日のポジティブワード

 

人の人生は山あり谷あり。嫌なことも素敵なこともありますよね。辛い時こそ、良い言葉をつぶやいたり、読んだりして心を落ち着かせましょう。

 

今日のポジティブワードは

 

「失敗は成功の元」

 

失敗したって全然問題ないです。あとで修正できればね!

 

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「ジャガイモのすりごまマヨ大葉あえ」レシピ

「じゃがいものすりごまマヨ大葉あえ」を作りました

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こんにちは。

じゃがいもが大好きです。いろいろな調味料とともに混ぜて楽しんでいます。今日はすりごまとマヨネーズで味付けしました。美味でした。

 

今日のポジティブワード

 

人の人生は山あり谷あり。嫌なことも素敵なこともありますよね。辛い時こそ、良い言葉をつぶやいたり、読んだりして心を落ち着かせましょう。

 

今日のポジティブワードは

 

「普通は幸せ」

 

世の中、平凡ってつまらないように感じますが、普通こそ最大級の幸せです。普通な状態をキープできるのが幸せともいえます。

 

ドキドキやスリルは時々でいい。家族という基盤があり、穏やかな日々を過ごせるのが本当の幸せだと思うのです。

 

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